如果你在健身时感觉自己快要撑不住了，千万要停止锻炼，不要硬撑，否则可能会有生命危险。近日，我市一名大学生小帅在健身房动感单车上骑了10分钟后，就开始腿疼，第二天小便成了酱油色。经医生诊断，小帅因过度运动患上了横纹肌溶解综合征。所幸及时就诊，在医院住了9天后，才恢复出院。
近日，市第一人民医院急诊科来了一名小伙子。他自称叫小帅，是我市某高校的一名在校大学生。小帅一脸焦虑地告诉急诊专家王献军，原本自己身体好好的，不知道为什么，当天上厕所时突然发现小便竟然成了酱油色。
在王献军的询问下，小帅告诉他，就在前一天上午，平时很少锻炼的小帅，跑到学校健身房骑动感单车，没踩几下，小帅就感觉到很累，但想着夏天已到，小帅还是咬牙坚持了大约10分钟。当天下午，小帅觉得大腿酸痛不已，但觉得没什么大不了的，结果第二天上厕所，小帅吓着了，因为小便变色了，跟酱油颜色一样，小帅两腿发软，赶紧找舍友帮忙，将自己送到医院。
王献军听完小帅的讲述后，立即安排小帅进行检查。经抽血、验尿等检查，小帅的多项指标严重超标，其中磷酸肌酸激酶超50000U/L，是正常值的300多倍。王献军告诉小帅，因为运动过量，他患上了横纹肌溶解综合征。幸亏就诊及时，如果不及时治疗，可能对肾脏造成严重的伤害，甚至危及生命。
所谓的横纹肌溶解综合征，是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物(如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等)漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。大家平时知道横纹肌溶解综合征，很多是因为吃小龙虾，其实导致这个毛病的最大原因就是运动过量。
据介绍，人的运动是靠肌肉收缩牵引骨骼完成的，而横纹肌大多是负责运动的肌肉。当肌肉因不当运动受到破坏后，肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管，甚至导致肾衰竭。小帅入院后，经过加强补液、充分水化、碱化尿液、保肝降酶、并发症防治、维持内环境稳定等对症处理，最终各项指标开始好转。
王献军提醒大家，运动是好事，但是一定要量力而行，要适度。如果运动后，出现尿液减少、无尿，或者排尿像浓茶、酱油一样的颜色，就要提高警惕，及时就诊，防止意外情况发生。
经过医护人员精心护理和治疗，在住院治疗9天后，小帅终于出院。离开医院前，小帅仍然心有余悸，并表示以后一定会坚持科学锻炼，适量运动。
?
总值班: 吴弋 刘昆 编辑: 张笑爽
来源: 连云港发布
火币网